Sports, Danses 17

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Excusé les fautes d'orthographes je suis d'expression anglaise
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Mes groupes de 3 pers. max. sont constitués de personnes du même niveau. Cela permet à chaque participant de découvrir, s’initier ou de s’aguerrir aux techniques de la glisse et de mieux comprendre ses erreurs dans un cadre convivial où chacun se fait plaisir à son niveau.

Durant les sessions nous aborderons le plan technique, le redressement, la connaissance du milieu et les règles de priorités. Bien évidement vos questions seront les bienvenues afin de compléter vos connaissances. La pratique sera prédominante durant les cours.

Notre matériel : une planche adapté à chacun.

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Ou Coatch pour une petite poignée de gamin et leurs Mamans si vous arrivez à les décider!
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Séance le soir après 16h30 ou le samedi matin .

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Des cours de Zumba, Piloxing et Piloxing KO vous attendent à La Cité Des Arts ! ( face restaurant La Perla )
Venez vous amuser et brûler des calories en Zumba, vous sculpter au Piloxing ou vous surpasser au KO. Il y en a pour tous les goûts.
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Bonjour !!

Vous voulez vous dépenser ? Drainer ? Faire des exercices cardio ainsi que du renforcement musculaire ?
Alors je vous propose des cours d'AQUAGYM AU PALM-BEACH !!

HORAIRES DES COURS :

LUNDI 8H30 AQUA-FOOTING Pratique du footing dans l'eau avec diverses variations
LUNDI 18H45 AQUA-BODY Aquagym avec poids, élastiques, frites pour le renforcement
musculaire ainsi que le cardio
MARDI 15H AQUA-BODY
MERCREDI 8H30 AQUA-BODY
MERCREDI 18H45 AQUA-FOOTING
JEUDI 15H AQUA-FITNEXT Mélange d'Aqua-body et de cardio

TARIF : Séance 8.000 F
1 fois par semaine 30.000 F/mois
2 fois par semaine 50.000 F/mois
ILLIMITÉ 65.000 F/mois


JE DONNE AUSSI DES COURS D'AQUABIKING TOUS LES JOURS SAUF MERCREDI
Lundi 15h
Mardi 8h30 et 9h30
Jeudi 8h30
Vendredi 8h30 - 9h30 et 18h30
Samedi 9h et 10h

Le cours d'essai est à 10.000 F, ensuite on peut fonctionner par carte de 5 ou 10 séances.

PLACES LIMITEES : ABSOLUMENT PRENDRE CONTACT AVEC MOI POUR LES COURS D'AQUABIKING

Myriam
Mail : myriamgeoffroy@gmail.com
Téléphone : 05.717.07.99
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Il est créer un club de marcheurs à TCHIMBAMBA sous le sigle C.M.T dont son Siège social provisoire est chez Mr AIME TCHIKAYA Marché de TCHIMBAMBA. La marche est d'une durée 2 Heures chaque samedi matin de 06 heures à 08 heures.
Droit d'adhésion 2.000f, une photocopie de la pièce d'identité, 2 photos d'identité, et après adhésion un certificat médical sera exigé dûment délivré par le Chef de Service de la Médecine de Travail et du Sport Mr Amedée NDOMBI MABIALA .
Contact du Médecin +242 06 672 22 97.
Contact pour l’adhésion:
Mr AIME TCHIKAYA Président + 242 05 502 04 05 Mr MOUELET- NGUIMBI Secrétaire Général +242 06 610 14 70
Votre participation est vivement souhaitée
Mail : mnguimbi@gmail.com
Téléphone : +242 06 610 14 70
Prix : DROIT D'ADHÉSION 2.000
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